Das Karten-Set für kleine & grosse Yogis
Die Yoga Herz-Karten unterstützen Mama und Kind darin, die eigene kleine Yoga-Praxis zu entwickeln. Die Kinder lernen Asanas (Yoga-Haltungen) kennen, entwickeln positive Glaubenssätze und werden spielend an Atemübungen und Bewusstsein herangeführt.
„Hi! Ich bin Julia! Yoga-Lehrerin und Mama eines fünfjährigen kleinen Yogis. Als Mutter weiß ich, was es heißt, die eigene Morgenroutine mit Kind aufrecht zu erhalten. Ich arbeite selbst mit Karten und Affirmationen in meiner Yoga-Praxis. Mein Sohn ist immer ganz begeistert, wenn er eine Karte ziehen darf. Doch für ihn war es schwer, die bedeutungsvollen Sätze zu verstehen. Er wollte sein eigenes Karten-Set. Gesagt – getan!“
Yoga für Kinder
Das bekommst du
Kinder-Karte
Auf jeder Kinderkarte findest du ein Mädchen oder einen Jungen, die deinem Kind eine Asana (Yoga-Haltung) vormachen. Die Affirmation unterstützt positive Glaubenssätze und lässt dein Kind gestärkt in den Tag starten.
Mama-Karte
Zu jeder Kinderkarte gibt es die dazugehörige Mama-Karte, die dir erklärt, was Asana und Affirmation bewirken. Eine detaillierte Anleitung unterstützt euch beide dabei, die Asana richtig auszuführen.
Gemeinsam üben
Yoga auf der Matte, im Kinderzimmer oder in deiner Morgenroutine. Über gemeinsam mit deinem Kind und lernt spielerisch die Welt des Yoga kennen.
Für kleine & große Yogi*nis
Zum Shop
Hol‘ dir jetzt dein Yoga Herz Karten-Set!
Für mehr Spaß auf der Yogamatte, im Kinderzimmer und jedem anderen Ort auf der Welt.
So geht's
So nutzt du das Yoga Herz Karten-Set
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Die Kraft der Affirmationen
Neben kräftigenden Asanas für starke Muskeln, offene Herzen und natürlich ganz viel Spaß findet ihr auf jeder Karte eine Affirmation, also eine Aussage, die positiv formuliert ist. Wir Menschen denken viele tausende Gedanken jeden Tag. Wir sind glücklich, wenn unsere Gedanke positiv sind. Und das können wir aktiv beeinflussen. Einem guten Gedanken folgen gute Gefühle, die sich durch weitere gute Gedanken verstärken. Lasst uns diesen „glücklichen Kreislauf“ in Gang bringen.
„Ich glaube daran, dass Selbstvertrauen und innere Stärke tief in der Kindheit aufgebaut und verankert werden. Unterstützen wir unsere Kinder darin, die eigene Stimme zu finden und auf ihr Bauchgefühl zu hören. Dafür sind die Yoga Herz-Karten gemacht.“
